Dieses Thema ist immer aktuell und immer geht es darum, dass unser Körper
mit allem ausreichend versorgt ist.

Es fängt schon in der Schwangerschaft an, welches Essen für das ungeborene
Leben die besten Voraussetzungen bietet, geht weiter über die Beikost und
Kinderernährung bis hin zu der entsprechenden Versorgung im Alter.

Auch Sportler, vor allem Leistungssportler, sollten sich ganz gezielt damit
auseinander setzen, was sich auf ihrem Teller befindet.
Denn die richtige Lebensmittelauswahl fördert auch die Leistung. 

• Ernährung bestimmter Personengruppen
  Schwangere und Stillende, Babys, Kleinkinder, Kinder und Jugendliche,
  Erwachsene, Senioren
• Ernährung beim Sport
  Freizeitsportler, Leistungssportler