Gesund essen und trinken

Dieses Thema ist immer aktuell und stets geht es darum, dass unser Körper
mit allem ausreichend versorgt ist.

Es fängt schon in der Schwangerschaft an, welches Essen für das ungeborene
Leben die besten Voraussetzungen bietet, geht weiter über die Beikost und
Kinderernährung bis hin zu der entsprechenden Versorgung im Alter.

Auch Sportler, vor allem Leistungssportler, sollten sich ganz gezielt damit
auseinander setzen, was sich auf ihrem Teller befindet.
Denn die richtige Lebensmittelauswahl fördert auch die Leistung.

  • Ernährung bestimmter Personengruppen
    Schwangere und Stillende, Babys, Kleinkinder, Kinder und Jugendliche, Erwachsene, Senioren
  • Ernährung beim Sport
    Leistungssportler, Freizeitsportler


Ich gebe Ihnen gerne Tipps, wie Sie Ihr Essen optimal zusammenstellen können.

Ernährungprotokoll

Am Besten führen Sie Ihr Protokoll über 7 Tage und schreiben alles auf, was Sie über den Tag essen und trinken.
Notieren Sie möglichst zeitnah, d.h. direkt beim Essen.

weitere Ausfüllhinweise

Ernährungsprotokoll (PDF)

Ärztliche Bescheinigung

Diese Bescheinigung ist notwendig, um eine Ernährungstherapie in Anspruch zu nehmen.
Lassen Sie das Formular bitte von Ihrem Arzt ausfüllen und senden es dann an meine Adresse.

Bescheinigung (PDF)

Termine

Termine werden individuell mit Ihnen vereinbart.
Telefon: 033764 - 20 337
Mobil: 0170 - 480 80 58
E-Mail: → Kontaktformular

Die Bezuschussung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. Bitte informieren Sie sich darüber bei Ihrer Krankenkasse.